Здоровье человека во многом определяется привычками - полезными и вредными. Чтобы не валить все в одну кучу, начнем с вредных привычек, об их пагубном влиянии на здоровье человека.
Само понятие "вредные привычки" подразумевает то, что человек совершает какие-то действия систематически, часто неосознанно, машинально, и эти действия приводят к тому, что здоровье человека со временем начинает ухудшать. Некоторые из этих привычек на первый взгляд вовсе не кажутся такими вредными и губительными, а потому человек не обращает на них внимания. Некоторые же привычки, наоборот, явно вредоносные, но человек игнорирует это. Он знает о том, что по ступает во вред своему здоровью, но привычка остается для него руководителем его поступков.
Скорее всего, в одной заметке невозможно рассмотреть все вредные привычки, которые пагубно влияют на здоровье человека. Но есть некоторые, характерные для большинства людей, о которых и стоит сказать.
И первой такой вредной привычкой я назову курение. Я не ставлю сейчас перед собой задачу раскрыть тему о вреде курения. Лишь скажу, что курение незаметно, но верно приводит к разрушению организма, нарушению деятельности всех его органов и систем.
На втором месте я поставил алкоголь. Можете спросить: почему алкоголь я поставил на второе, а не на первое место? Наверное, потому что вред алкоголя заметнее, чем вред курения. О вреде алкоголя много говорилось и говорится. Все знают, что систематическое употребление алкоголя приводит к алкоголизму разной степени. Кому не повезло, тот становится алкоголиком "высшего разряда" и верным рабом зеленого змия. Главным смыслом жизни таких людей становится поиск очередной дозы алкоголя.
Кому повезло, тот становится алкоголиком с низшей квалификацией, но тоже без дозы этого наркотика (не устану повторять, что алкоголь относится к разряду наркотиков) долго жить не может.
Еще одна вредная привычка, незаметно, но верно разрушающая здоровье человека, - привычка злиться, раздражаться по пустякам, обвинять и осуждать других людей, наделяя их всевозможными нехорошими качествами. Такая привычка незаметно разрушает нервную систему человека, а вместе с ней и все остальные органы и системы человека. Ведь не секрет, что большая часть болезней - "от нервов".
Далее я назову такие вредные привычки, как злоупотребление кофе (кофемания), систематическое недосыпание, "баловство" различными энергетиками, а также малоподвижный образ жизни.
Это лишь небольшой обзор вредных привычек. А вот как конкретно какая привычка влияет на здоровье человека, стоит рассмотреть отдельно, чтобы сказанные слова не оказались пустым звуком.
Само понятие "вредные привычки" подразумевает то, что человек совершает какие-то действия систематически, часто неосознанно, машинально, и эти действия приводят к тому, что здоровье человека со временем начинает ухудшать. Некоторые из этих привычек на первый взгляд вовсе не кажутся такими вредными и губительными, а потому человек не обращает на них внимания. Некоторые же привычки, наоборот, явно вредоносные, но человек игнорирует это. Он знает о том, что по ступает во вред своему здоровью, но привычка остается для него руководителем его поступков.
Скорее всего, в одной заметке невозможно рассмотреть все вредные привычки, которые пагубно влияют на здоровье человека. Но есть некоторые, характерные для большинства людей, о которых и стоит сказать.
И первой такой вредной привычкой я назову курение. Я не ставлю сейчас перед собой задачу раскрыть тему о вреде курения. Лишь скажу, что курение незаметно, но верно приводит к разрушению организма, нарушению деятельности всех его органов и систем.
На втором месте я поставил алкоголь. Можете спросить: почему алкоголь я поставил на второе, а не на первое место? Наверное, потому что вред алкоголя заметнее, чем вред курения. О вреде алкоголя много говорилось и говорится. Все знают, что систематическое употребление алкоголя приводит к алкоголизму разной степени. Кому не повезло, тот становится алкоголиком "высшего разряда" и верным рабом зеленого змия. Главным смыслом жизни таких людей становится поиск очередной дозы алкоголя.
Кому повезло, тот становится алкоголиком с низшей квалификацией, но тоже без дозы этого наркотика (не устану повторять, что алкоголь относится к разряду наркотиков) долго жить не может.
Еще одна вредная привычка, незаметно, но верно разрушающая здоровье человека, - привычка злиться, раздражаться по пустякам, обвинять и осуждать других людей, наделяя их всевозможными нехорошими качествами. Такая привычка незаметно разрушает нервную систему человека, а вместе с ней и все остальные органы и системы человека. Ведь не секрет, что большая часть болезней - "от нервов".
Далее я назову такие вредные привычки, как злоупотребление кофе (кофемания), систематическое недосыпание, "баловство" различными энергетиками, а также малоподвижный образ жизни.
Это лишь небольшой обзор вредных привычек. А вот как конкретно какая привычка влияет на здоровье человека, стоит рассмотреть отдельно, чтобы сказанные слова не оказались пустым звуком.
1 комментарий:
Абсолютно с Вами согласен.
Отправить комментарий