Роль клетчатки в жизни человека

В этом посту хочу поговорить о роли клетчатки в пищеварении и в поддержании здоровья вообще. Я думаю неоднократно возвращаться к этой теме, а сейчас лишь вкратце рассмотрю моменты, лежащие, так сказать, на поверхности.

Клетчатка - это скелет растений. Это волокна, обеспечивающие устойчивость и прочность самих растений, и оболочки их клеток - то есть безводная часть растений. Существует два основных вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. К растворимой относятся пектин и гемицеллюлоза. Источником растворимой клетчатки являются

Снова о внутренней чистоте организма

Бессмысленно говорить о настоящем, крепком здоровье, если не заботиться о внутренней чистоте организма. Какие-либо диеты, самые полезные продукты и даже физические упражнения не принесут ожидаемых результатов в оздоровлении и поддержании здоровья, если прежде не позаботиться о чистоте внутри нас. Здесь имеется в виду чистота в физическом плане: отсутствие шлаков, камней, паразитов и прочей нечисти в организме.

Почему на первое место ставится именно внутренняя чистота? Да потому, что организм, перегруженный балластными веществами, вынужден постоянно затрачивать силы на борьбу с ними. Большая часть энергии, столь необходимой для полноценной жизни, затрачивается на ликвидацию последствий нашего невежественного отношения к собственному организму. Именно поэтому организм не способен в таком состоянии воспринять все

Избавьтесь от балласта

Далее. Необходимо избавиться от залежей различной пакости в кишечнике, в печени, в желчном пузыре. Попутно вывести шлаки с жировыми отложениями. Ведь жировые отложения, целлюлит - это все депо для хранения и обезвреживания шлаков. Они нужны вам? Если нет, то смело избавьтесь.

Когда вы избавитесь от всего вышеизложенного, остается чистка на клеточном уровне. Это уже будет полнейшая очистка организма. Вы почувствуете молодость, легкость в теле, подвижность ума, резко изменится душевное состояние, избавитесь от раздражительности, хронической усталости. Трудно перечислить все плюсы от чисток организма.

Теперь остается работа по поддеражанию достигнутого

БАД против паразитов

Cовременному человеку трудно выкроить в повседневной жизни время для подготовки к чисткам, для самих чисток. Да и множество соблазнов, окрущающих его, врядли позволят безболезненно проводить голодания. Да еще и влияние родных и близких, если они не поддерживают таких методов оздоровления.

Сегодня обозначились более простые, не требующие психологического напряжения и времени, пути очищения и оздоровления организма. В нашу жизнь стали входить биологически активные добавки (БАД).

Что из себя представляют БАД?

Это определенным образом высушенные листья лекарственных растений, спресованные в виде таблеток. Это коллоидные растворы, экстракты. Все препараты

Внутренняя чистота организма

Я вкратце рассмотрел предпосылки к здоровью, желая побудить Вас к действию, задуматься, принять решение.

Итак, Вы хотите быть здоровым человеком? Уверены в этом? Тогда продолжим.

Организм должен быть чистым как снаружи, так и изнутри. С наружной частью все просто. С внутренней сложнее. Мы не можем непосредственно увидеть, что творится внутри нашего организма. Мы только ощущаем результат загрязнения - несвежее дыхание, некрасивая дряблая кожа, сыпи, аллергии, тяжесть в руках и ногах, красные или желтоватые, мутные белки глаз, быстрая утомляемость, раздражительность... И еще много-много неприятностей, которые возникли у Вас всего лишь из-за внутренней грязи.

Чтобы избавиться от всего этого, достаточно