Роль клетчатки в жизни человека

В этом посту хочу поговорить о роли клетчатки в пищеварении и в поддержании здоровья вообще. Я думаю неоднократно возвращаться к этой теме, а сейчас лишь вкратце рассмотрю моменты, лежащие, так сказать, на поверхности.

Клетчатка - это скелет растений. Это волокна, обеспечивающие устойчивость и прочность самих растений, и оболочки их клеток - то есть безводная часть растений. Существует два основных вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. К растворимой относятся пектин и гемицеллюлоза. Источником растворимой клетчатки являются

Снова о внутренней чистоте организма

Бессмысленно говорить о настоящем, крепком здоровье, если не заботиться о внутренней чистоте организма. Какие-либо диеты, самые полезные продукты и даже физические упражнения не принесут ожидаемых результатов в оздоровлении и поддержании здоровья, если прежде не позаботиться о чистоте внутри нас. Здесь имеется в виду чистота в физическом плане: отсутствие шлаков, камней, паразитов и прочей нечисти в организме.

Почему на первое место ставится именно внутренняя чистота? Да потому, что организм, перегруженный балластными веществами, вынужден постоянно затрачивать силы на борьбу с ними. Большая часть энергии, столь необходимой для полноценной жизни, затрачивается на ликвидацию последствий нашего невежественного отношения к собственному организму. Именно поэтому организм не способен в таком состоянии воспринять все

Избавьтесь от балласта

Далее. Необходимо избавиться от залежей различной пакости в кишечнике, в печени, в желчном пузыре. Попутно вывести шлаки с жировыми отложениями. Ведь жировые отложения, целлюлит - это все депо для хранения и обезвреживания шлаков. Они нужны вам? Если нет, то смело избавьтесь.

Когда вы избавитесь от всего вышеизложенного, остается чистка на клеточном уровне. Это уже будет полнейшая очистка организма. Вы почувствуете молодость, легкость в теле, подвижность ума, резко изменится душевное состояние, избавитесь от раздражительности, хронической усталости. Трудно перечислить все плюсы от чисток организма.

Теперь остается работа по поддеражанию достигнутого

БАД против паразитов

Cовременному человеку трудно выкроить в повседневной жизни время для подготовки к чисткам, для самих чисток. Да и множество соблазнов, окрущающих его, врядли позволят безболезненно проводить голодания. Да еще и влияние родных и близких, если они не поддерживают таких методов оздоровления.

Сегодня обозначились более простые, не требующие психологического напряжения и времени, пути очищения и оздоровления организма. В нашу жизнь стали входить биологически активные добавки (БАД).

Что из себя представляют БАД?

Это определенным образом высушенные листья лекарственных растений, спресованные в виде таблеток. Это коллоидные растворы, экстракты. Все препараты

Внутренняя чистота организма

Я вкратце рассмотрел предпосылки к здоровью, желая побудить Вас к действию, задуматься, принять решение.

Итак, Вы хотите быть здоровым человеком? Уверены в этом? Тогда продолжим.

Организм должен быть чистым как снаружи, так и изнутри. С наружной частью все просто. С внутренней сложнее. Мы не можем непосредственно увидеть, что творится внутри нашего организма. Мы только ощущаем результат загрязнения - несвежее дыхание, некрасивая дряблая кожа, сыпи, аллергии, тяжесть в руках и ногах, красные или желтоватые, мутные белки глаз, быстрая утомляемость, раздражительность... И еще много-много неприятностей, которые возникли у Вас всего лишь из-за внутренней грязи.

Чтобы избавиться от всего этого, достаточно

Что же такое Здоровье?

Я снова возвращаюсь к вопросу: что же такое здоровье?

Всего лишь отсутствие болезней? Здоровье - это хорошее настроение, желание двигаться, отсутствие дискомфорта как физического, так и душевного, живость ума, красивое тело, свежее дыхание, ясные глаза...

Современные косметические средства позволяют поддерживать кожу в хорошем состоянии, таблетки делают дыхание свежим, стоматология позволяет сделать красивыми зубы... То есть все эти средства позволяют человеку снять с себя ответственность за состояние своего организма. Но лишь на время пользования этими средствами.

Каковы же пути к здоровью?

Есть множество методик по очищению организма, по физическим

Зачем Вам здоровье?

Еще сложнее, оказывается, ответить на вопрос: "Зачем Вам здоровье?". Человек становится в тупик - ведь все кажется так просто на первый взгляд. Основной массе людей здоровье необходимо для того, чтобы не отказывать себе в удовольствии вкусно покушать, принимать алкоголь, курить, ну и, конечно же, не испытывать при этом дискомфорта. Ответ таких людей: "Зачем жить, если отказывать себе в этом?" А ведь мы кушаем для того, чтобы жить, а не наоборот.

Нужен ли алкоголь в нашей жизни? Нужен ли сигаретный дым внутри человека? Я встречал людей, которые ищут и находят научные обоснования для

Несут ли здоровье лекарства?

За последние годы издано много книг о том, в чем заключаются причины наших болезней и о том, как с ними бороться. С каждым годом в аптеках появляется все больше и больше новейших лекарств, обладающих чуть ли не чудесными свойствами исцеления. Если послушать рекламу по радио и телевидению, создается впечатление, что уже неизлечимых болезней нет, от всех болезней найдены лекарства...

Но почему-то больных людей не становится меньше, а по-моему, даже наоборот. Слушая разговоры в автобусах, в электричках, я слышу две основные темы: политика и болезни. Причем возраст не имеет ограничений: это проблема и молодых, и стариков, и людей среднего возраста.

Напрашивается вопрос: почему же эти люди не

Быть здоровым или бороться с болезнями?

Я начинаю новый блог. Он будет посвящен теме, которая всегда была и будет актуальна для всех - здоровье. И все, что я буду здесь публиковать, будет либо результатом моего личного опыта, либо просто мое мнение по какому-то вопросу.

Речь будет идти именно о здоровье, о том, как быть здоровым, а не о том, как бороться с болезнями. Ведь здоровье само по себе означает отсутствие болезней. А значит, и отстутствие необходимости с ними бороться))).

Я сторонник здорового образа жизни. А что это означает?
Во-первых, это хорошее настроение и преобладание позитивных мыслей.