Ответственность за здоровье будущего ребенка лежит не только на будущей матери, но и в огромной степени на мужчине – будущем отце. Поэтому, дорогие женщины, будьте требовательны и даже предвзяты к своим мужчинам, от которых вы хотите родить здоровых детей.
Для этого вы просто обязаны знать некоторые особенности мужского организма и факторы, влияющие на здоровье ваших будущих совместных детей.
Немного анатомии. Носителями мужских половых клеток – сперматозоидов – является сперма. Но не вся она состоит из этих самых живчиков, стремящихся слиться с женской яйцеклеткой. Доля сперматозоидов в семенной жидкости составляет
всего лишь 3%. Остальная часть ее – это ценные микроэлементы (калий, кальций, сера, медь, магний и др.), витамины (витамин С и Б12) и еще некоторые вещества, такие как, например, лимонная кислота, фруктоза. Всего же сперма включает в себя более тридцати составляющих. Наличие и соотношение этих элементов в семенной жидкости имеет большое значение в зачатии здорового ребенка.
Так, например, недостаточное потребление витамина C (менее 60 миллиграмм в сутки) мужчиной отрицательно сказывается на состоянии его спермы. А это приводит к различным отклонениям у потомства.
Отсюда напрашивается вывод: мужчина должен быть физически здоров и питаться полноценной здоровой пищей, включающей в себя необходимое количество витаминов, микроэлементов, полноценных белков.
Следующий момент. У мужчины, так же, как и у женщины, созревание половых клеток происходит на протяжении определенного периода. Только, в отличие от женщины, длится он дольше – примерно 72 дня они растут в яичках и еще 12 дней – в придатках. Этот процесс, конечно, отличается от такового в женском организме, хотя бы тем, что в мужском организме половые клетки рождаются постоянно и, если не расходуются, накапливаются в течение времени.
По прошествии указанного периода в скором времени (примерно через месяц) “старые” половые клетки мужчины теряют свою активность и “умирают”, расщепляясь в организме. Из таких невостребованных половых клеток организм мужчины получает назад и невостребованную энергию. В отличие от женского организма, где созревшая не оплодотворенная клетка просто выбрасывается организмом, мужской организм поступает более экономно и рационально.
Но речь немного не о том. Смысл сказанного заключается в следующем. Если мужчина перенес какие-либо тяжелые или инфекционные заболевания, вел нездоровый образ жизни, подвергался длительному стрессу или находился в депрессии, это неизбежно сказывается на полноценности его половых клеток. Это же касается алкоголя, курения и прочих наркотиков.
Издавна на Руси было заведено, что в брачное ложе молодожены должны были ложиться исключительно трезвыми. Но в те времена и пьянство на Руси было не таким распространенным явлением, как в наши дни. Поэтому физическое состояние мужчины важно не только во время зачатия, а и задолго до него.
О влиянии же алкоголя на детородные функции женщины я писал в заметке “О вреде пива для девочек”.
Из сказанного выше становится понятным, что зачать полноценного ребенка мужчина, если он иногда принимает алкогольные напитки или курит, имеет шансы только после трехмесячного воздержания от алкоголя и курения. Именно такое время понадобится организму на то, чтобы избавиться от потенциально опасных клеток, на котjрые повлияли наркотики, и вырастить новые, здоровые.
Вообще, здоровое питание и здоровый образ жизни в этот “реабилитационный” период мужчины положительно скажется на здоровье будущего ребенка.
На активность мужских половых клеток влияет температура яичек. В норме она должна быть примерно на один градус ниже температуры тела. У мужчины с избыточным весом эта температура повышается. Поэтому и активность его сперматозоидов ниже. Так же отрицательно в этом отношении играют горячие ванны.
Вывод: не пытайтесь зачать ребенка в горячей ванне или непосредственно после нее. То же самое касается и бани.
Стоит сказать о профессиях, пагубно сказывающихся на будущем потомстве. Так, у мужчин, работающих с различными токсическими веществами, с красками, лаками, растворителями и прочими, отличается в худшую сторону качество и количество спермы. То же стоит сказать и об анаболиках, которыми “балуются” некоторые культуристы.
Вот почему к зачатию ребенка следует подходить с большой серьезностью и требовать от своего любимого выполнения некоторых, совершенно несложных, условий во имя здоровья ваших будущих детей. Здесь я назвал лишь очевидные факторы, изменить которые в силах любого мужчины, чтобы зачать полноценного ребенка.
Источник Женское здоровье
Для этого вы просто обязаны знать некоторые особенности мужского организма и факторы, влияющие на здоровье ваших будущих совместных детей.
Немного анатомии. Носителями мужских половых клеток – сперматозоидов – является сперма. Но не вся она состоит из этих самых живчиков, стремящихся слиться с женской яйцеклеткой. Доля сперматозоидов в семенной жидкости составляет
всего лишь 3%. Остальная часть ее – это ценные микроэлементы (калий, кальций, сера, медь, магний и др.), витамины (витамин С и Б12) и еще некоторые вещества, такие как, например, лимонная кислота, фруктоза. Всего же сперма включает в себя более тридцати составляющих. Наличие и соотношение этих элементов в семенной жидкости имеет большое значение в зачатии здорового ребенка.
Так, например, недостаточное потребление витамина C (менее 60 миллиграмм в сутки) мужчиной отрицательно сказывается на состоянии его спермы. А это приводит к различным отклонениям у потомства.
Отсюда напрашивается вывод: мужчина должен быть физически здоров и питаться полноценной здоровой пищей, включающей в себя необходимое количество витаминов, микроэлементов, полноценных белков.
Следующий момент. У мужчины, так же, как и у женщины, созревание половых клеток происходит на протяжении определенного периода. Только, в отличие от женщины, длится он дольше – примерно 72 дня они растут в яичках и еще 12 дней – в придатках. Этот процесс, конечно, отличается от такового в женском организме, хотя бы тем, что в мужском организме половые клетки рождаются постоянно и, если не расходуются, накапливаются в течение времени.
По прошествии указанного периода в скором времени (примерно через месяц) “старые” половые клетки мужчины теряют свою активность и “умирают”, расщепляясь в организме. Из таких невостребованных половых клеток организм мужчины получает назад и невостребованную энергию. В отличие от женского организма, где созревшая не оплодотворенная клетка просто выбрасывается организмом, мужской организм поступает более экономно и рационально.
Но речь немного не о том. Смысл сказанного заключается в следующем. Если мужчина перенес какие-либо тяжелые или инфекционные заболевания, вел нездоровый образ жизни, подвергался длительному стрессу или находился в депрессии, это неизбежно сказывается на полноценности его половых клеток. Это же касается алкоголя, курения и прочих наркотиков.
Издавна на Руси было заведено, что в брачное ложе молодожены должны были ложиться исключительно трезвыми. Но в те времена и пьянство на Руси было не таким распространенным явлением, как в наши дни. Поэтому физическое состояние мужчины важно не только во время зачатия, а и задолго до него.
О влиянии же алкоголя на детородные функции женщины я писал в заметке “О вреде пива для девочек”.
Из сказанного выше становится понятным, что зачать полноценного ребенка мужчина, если он иногда принимает алкогольные напитки или курит, имеет шансы только после трехмесячного воздержания от алкоголя и курения. Именно такое время понадобится организму на то, чтобы избавиться от потенциально опасных клеток, на котjрые повлияли наркотики, и вырастить новые, здоровые.
Вообще, здоровое питание и здоровый образ жизни в этот “реабилитационный” период мужчины положительно скажется на здоровье будущего ребенка.
На активность мужских половых клеток влияет температура яичек. В норме она должна быть примерно на один градус ниже температуры тела. У мужчины с избыточным весом эта температура повышается. Поэтому и активность его сперматозоидов ниже. Так же отрицательно в этом отношении играют горячие ванны.
Вывод: не пытайтесь зачать ребенка в горячей ванне или непосредственно после нее. То же самое касается и бани.
Стоит сказать о профессиях, пагубно сказывающихся на будущем потомстве. Так, у мужчин, работающих с различными токсическими веществами, с красками, лаками, растворителями и прочими, отличается в худшую сторону качество и количество спермы. То же стоит сказать и об анаболиках, которыми “балуются” некоторые культуристы.
Вот почему к зачатию ребенка следует подходить с большой серьезностью и требовать от своего любимого выполнения некоторых, совершенно несложных, условий во имя здоровья ваших будущих детей. Здесь я назвал лишь очевидные факторы, изменить которые в силах любого мужчины, чтобы зачать полноценного ребенка.
Источник Женское здоровье
Комментариев нет:
Отправить комментарий